Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan

manfaat jantung pisang
    •     Menu Program Diet

Salah satu manfaat dari jantung pisang adalah mampu menurunkan berat badan, sehingga dapat membuat tubuh lebih ramping seperti idaman para kaum wanita. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi yang mampu membuat perut tetap kenyang lebih lama dan kandungan lemak yang sedikit sekitar 0,3 gram/25 gram jantung pisang. Jadi, jantung pisang wajib dimasukan ke dalam daftar menu program diet.

    •     Mengobati dan Mencegah Stroke

Jantung pisang ternyata dapat juga mencegah stroke yang tergolong penyakit kronis. Selain itu, kandungan gizi jantung pisang dapat mencegah radang pada otak. Jadi, jantung pisang selain sebagai makanan program diet juga dapat mengobati dan mencegah stroke.

 

    •     Mencegah dan mengobati Diabetes

Indeks glikemik  yang rendah pada jantung pisang baik bagi penderita diabetes. Selain itu, jantung pisang juga dapat mengikat kolesterol dan lemak jahat yang nanti akan di keluarkan bersama kotoran, sehingga bermanfaat juga bagi sistem pencernaan. Jadi, jantung pisang yang dianggap sebagai pengganggu tumbuhnya pisang, ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, terutama untuk program diet yang rendah lemak dan kaya akan serat.

Kata Kunci :

  • manfaat mengolah jantung pisang menjadi crispy
  • pengertian jantung pisang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *